肺や気管支を潤す食べ物・レシピ〈くらし薬膳〉

肺を潤してウイルスの侵入を防ごう  

<肺や気管支を潤す食べ物>
山芋・長芋・ゆり根・白きくらげ・白ゴマ・松の実・落花生・銀杏・アーモンド・杏仁・ハチミツ・いちじく・柿・びわ・杏・バナナ・オレンジ・みかん・すだち・りんご・梨・豆乳・ヨーグルト・甘酒・氷砂糖・オリーブオイルなど

 
   
 
 

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