くらしに薬膳、健やかライフ。

くらし薬膳は、食とくらしに役立つ情報発信メディアです。

食事コラム

食事コラム

くらし薬膳は、スーパーマーケットでも入手できる食品の薬膳的組み合わせを知り、身体にいい食生活を、と考えています。

家族・生活コラム

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知ってるようで知らない季節にまつわることや家族観について。

美容・健康コラム

美容・健康コラム

女性のみならず、ストレス社会で生きる現代人が知っておきたいカラダのこと。

医療・介護コラム

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薬膳は予防医学的な色合いが濃いですが、くらし薬膳では、西洋医学と東洋医学の調和を考えています。

趣味・ファッションコラム

趣味・ファッションコラム

「スキ」は最強で最高の心と身体に必要なこと。

薄田泰代 Yasuyo Susukida

現代風刺写真家 NOMAD ART JOURNEY/susutabi主宰

インドのアーユルヴェーダ、チベット医学そして多様性と多面性に魅せられて渡印。
現在は帰国し日本とインドの精神的2拠点生活を続けている。
4野生児の母として、奮闘中いやもはや修行中の毎日。
枕が変わらないと寝られない旅人体質。
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長瀬あすか / Asuka Nagase

デリケートゾーン・ケア・アンバサダー

子宮頸がんの前癌状態「高度異形成」を円錐切除術にて治療。
自身の経験や知識をサイト「子宮頸がんと異形成(https://indivi.net/)」にて公開中。2019年より、デリケートゾーン・ケア・アンバサダーに就任。子宮頸がん予防や性教育、膣ケアのセミナー講師などを務める。プライベートでは、小学生男児2人を育てるシングルマザー。
 


 

渡辺愛理 / Airi Watanabe

管理栄養士 温活料理研究家

大学卒業後、病院・介護老人保健施設での勤務を経て、フリーランス管理栄養士となる。自身が冷え性に長年悩んできた経験から、冷え性に悩む方への食事カウンセリングや料理教室講師をメインに、そのほかレシピ制作やコラム執筆などを行なっている。
 


 

むっちー

北海道のママライター

14年間の専業主婦で培ったスキルを活かして「笑う門には福来る」をモットーに情報発信中!3児の母。
 


 

二宮絵美 / Emi Ninomiya

ライター歴約5

アパレル販売・雑貨販売の経験や、生命保険会社での勤務経験もあり、それらの経験や知識を活かしさまざまなジャンルの記事を執筆中。中学生・小学生・園児の3人の母。
 


 

鎌田 知子 / Tomoko Kamata

Webフリーライター

アロマセラピストや保育士の資格や経験をもとに、美容、健康、育児などの記事を多数執筆。2児の母。趣味は読書とアロマテラピー、ヨガ。
 
 
 
 
 
   
 
 

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